新たな出逢い～ ― 2021/11/03
最近、やっと再開した加圧トレーニングでしたが、何となく合わないような気がして・・・
その矢先、ちょうど担当者のトレーナーさんが怪我で入院。
その代行で担当してくれた若いトレーナーさんのセッションを受けました。
翌日、テニスで腕に違和感・・・・
あ～ダメだったあ～
そう未熟なトレーナーさんでした。
捻挫さえしたことがない私。トレーニングに通って怪我してしまったら意味ありませんから、これまでに違和感が「もうやめた方がいいよ～！」というメッセージで即、退会。
さて、次はどうしようかと考えていたら灯台下暗し・・・
ピラティスを取り入れた加圧トレーニングという期待できそうなトレーニングジムを発見。徒歩圏内なので早速に予約して体験。
これまで身体を鍛えることにかんしては素晴らしい賢人にめぐり逢ってきました。
ピラティスの先生はあのラグビーワールドカップ出場した選手からも絶大な評価を受けた方です。そもそも私の長年の美容師さんから紹介を受けたのですが、テニス後の腰痛がなくなり先生に感謝。
その後、ご近所のBODY MAKE専門の筋トレのトレーナーさんにご指導いただきましたが、敢えて女性のトレーナーさんをリクエスト。
彼女は元プロバレーボールの選手で理学療法士の資格を持っていた鋼のトレーナーさんでした。
そして、今回は新たに加圧トレーニング再再開で体験セッションを受けることに。
年代が変わらない方でしたが、体格が大きくバランスのとれた素敵なトレーナーさんで、丁寧に対応してくださいました。
入会して2回目にセッションは彼は他店で、他の方が対応されるとのこと。。
そして2回目訪問しましたら、同じく体格の素晴らしい青年が現れました。私より一回り以上は離れていると思います( ;∀;)
私の姿勢など細かくチェックされますので、ちょっと恥ずかしいのですが、キッチリ結果にコミットできるよう期待大！
他愛ない話をしたときに、彼は最近ボディービルダーの日本国内の大会で初出場にして決勝戦まで進んだそう～
身長も１８０近いのに器械体操を10年されていたとか。今もバック転は得意なのだとか。私の憧れ、宙返り笑
今注目されているボディービルダーはこの方↓
ムキムキマンには興味がありませんが、まだ自然体の美しさは良いですね。
トレーナーさんはもちろん衣類を身に着けていますが、とても体格良い方です。
審査の要素の中には誠実さや品格も対象になっているそうです。
異国のムキムキマンは正直気持ち悪さが・・・それは多分整形した人工的なものをいれているからでしょう。
女性のムキムキマンもいただけません(>_<)
担当のトレーナーさんは自然体でこれまでの運動で培った美ボディーを保っていると見受けました。
私はダイエット目的ではなく、持久力と適度な引き締めと怪我防止とトレーナーさんにお願いしています。
ムキムキにはなりたくありませんよ～と伝えました笑
加圧でダイエットというフレーズが目立ちますが、勘違いしている方が多いと思います。
ダイエットはやっぱり食生活が一番で適度な運動です。
また何かの目的で必死に短期間でダイエットや引き締めをされる方もいますが、私的にはリバウンドするのが早いのですよ～
美とは日々の積み重ね、なので日常のほんの少しの呼吸法だけでも意識すると鍛えられます!(^^)!
これはピラティスの先生からのご指導でした♥
今回のイケメンのトレーナーさんから、「ずっと体型が変わっていないのでは」と(#^^#)
特にウェストは特別な運動しなくてもくびれがあるのが・・・
唯一の自慢です笑
いつか幼い姪と一緒にお風呂に入ったときに、
「わあ～いいなあ～OOちゃんウェストがくびれてる～」ってホントにおませさん( ;∀;)
ママ(妹）のウェストがくびれていなかったのねん笑
