酷暑でも・・・ ― 2025/08/01
例年にない酷暑で日本国内の気候がサバンナの様に～(*_*)
危険な暑さで学校の部活もないそう～
プールも水不足だったり、あまりにもの暑さでクローズされていたりと色んな事に影響がでているそうですが、、、
私は相変わらずワークアウト通い・・・少し回数は減らしていますが
でも身体を動かした後は逆にスッキリするので屋内での運動は必須！
更に長年継続しているテニス🎾も！
有難いことに今はインドアでは夏は冷房設備が完備されているので・・
もっと若い頃よりもハードなテニスをしているのが不思議ですが
人間の身体は宇宙だとつくづく実感👀
もちろん継続しているのは本当に大好きだから!(^^)!
マラソンも走るのは苦手だけどボールを追いかけると滅茶滅茶瞬足に
最近、何故か急に打ち方を改めてみました👀
「急にどうしたの？別人のよう～でも滅茶滅茶格好いい～！」と褒めてもらうほど!(^^)!
自分でも不思議なくらいに今更打ち方を変えるとは・・・
プロの様にイメトレしていましたが
そう！SNSの有名なテニスの監督のレッスンを見てイメトレしていたのが功を奏したみたいです
何事もイメージして実行するのが大事です！
振り方、打ち方を変えてみるとボールを無理なく勢いよく返せてる
ここ続けてダブルスの試合でAll Kill・・・全勝近く
相手は殆ど男性チームですが容赦なく( ;∀;)
今日も私よりもひと回りお若い長年のテニス仲間の彼女と組んで快勝
!(^^)!
勝たないとたくさん試合できないので大満足のテニスになりました♪
流石にコーチと一対一のラリー練習はハアハア言って体力の限界！っていつもボヤイテいます(>_<)コーチは笑ってるけど( ;∀;)
本当にしごきを楽しんでいるよう憎たらしい時も笑
激しいスポーツに思われがちですが先日の記事で
テニスは長生きできる健康的なスポーツだとの談話！
確かに共感できる内容でした！
意外にもバレエの様に跳ねたり体の柔軟性が必要とされるので納得！
しかし、近い将来本格的な試合に出たいけど・・・
屋外だと今の様な暑さでは開催する日程を考慮してほしいもの！
今更シミも作りたくないですからね（～～：）
延期になってしまった大会・・
来年こそは開催されるのかなあ～？！
